jak w temacie, zazywalem juz ostrovit pre workout , nastepnie creashot activlaba a teraz koncze napalm igniter shot. Zadna z tych odzywek mnie nie pobudzala a pracuje fizycznie i czasem po 12h przydalby mi sie zastrzyk energii przed treningiem .... Ta ostatnia w ampulce ma 400mg kofeiny a niestety po wypiciu jej moglbym od razu isc spac. Mozecie polecic cos mocniejszego co nie koniecznie jest przeladowane kofeina ktora na mnie nie dziala ?;) Dodam ze pompe mialem po nich wszystkich, najlepsza po napalmie, tylko od razu po zazyciu biegiem do kibla, nie wiem czemu.
...
Napisał(a)
Witam!
jak w temacie, zazywalem juz ostrovit pre workout , nastepnie creashot activlaba a teraz koncze napalm igniter shot. Zadna z tych odzywek mnie nie pobudzala a pracuje fizycznie i czasem po 12h przydalby mi sie zastrzyk energii przed treningiem .... Ta ostatnia w ampulce ma 400mg kofeiny a niestety po wypiciu jej moglbym od razu isc spac. Mozecie polecic cos mocniejszego co nie koniecznie jest przeladowane kofeina ktora na mnie nie dziala ?;) Dodam ze pompe mialem po nich wszystkich, najlepsza po napalmie, tylko od razu po zazyciu biegiem do kibla, nie wiem czemu.
jak w temacie, zazywalem juz ostrovit pre workout , nastepnie creashot activlaba a teraz koncze napalm igniter shot. Zadna z tych odzywek mnie nie pobudzala a pracuje fizycznie i czasem po 12h przydalby mi sie zastrzyk energii przed treningiem .... Ta ostatnia w ampulce ma 400mg kofeiny a niestety po wypiciu jej moglbym od razu isc spac. Mozecie polecic cos mocniejszego co nie koniecznie jest przeladowane kofeina ktora na mnie nie dziala ?;) Dodam ze pompe mialem po nich wszystkich, najlepsza po napalmie, tylko od razu po zazyciu biegiem do kibla, nie wiem czemu.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Chroniczny brak energii to raczej kwestia błędnego odżywiania
Jak to wygląda u Ciebie?
Jak z regeneracją? Ile śpisz na dobę?
Biorąc pod uwagę pracę fizyczną + treningi - może brakować funkcyjnych minerałów
Zaopatrz się w ZMA przed snem
W ciągu dnia wypróbuj żeń szeń
A przed treningami spróbuj samej kofeiny w kapsach i dobierz dawkę, zaczynając od sugerowanej
Ile ważysz?
Zmieniony przez - emenems w dniu 2016-08-04 18:12:18
Jak to wygląda u Ciebie?
Jak z regeneracją? Ile śpisz na dobę?
Biorąc pod uwagę pracę fizyczną + treningi - może brakować funkcyjnych minerałów
Zaopatrz się w ZMA przed snem
W ciągu dnia wypróbuj żeń szeń
A przed treningami spróbuj samej kofeiny w kapsach i dobierz dawkę, zaczynając od sugerowanej
Ile ważysz?
Zmieniony przez - emenems w dniu 2016-08-04 18:12:18
...
Napisał(a)
kolejna sprawa, ze sam metabolizm kofeiny moze u Ciebie przebiegac nieco lagodniej i byc nieco wydluzony w czasie co nie przeklada sie na uczucie kopa.
kolejna sprawa, ze objawy o ktorych piszesz swiadcza rowniez o tym, ze przyjeta dawka moze byc z byt duza, jak efekt tonizujący zamiast stymulacyjny czy tez pogonienie do klopa
kolejna sprawa, ze objawy o ktorych piszesz swiadcza rowniez o tym, ze przyjeta dawka moze byc z byt duza, jak efekt tonizujący zamiast stymulacyjny czy tez pogonienie do klopa
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Otóż jeśli chodzi o odżywianie to mam dietę,2.5 białka, 3 wegli i 1.5 tłuszczu nie chodzę głodny więc wydaje mi się że jest ok, zma biorę 3 tab przed snem, śpię po 7 8 h, ważę 95 kg. Stosowałam kofeinę w tabletkach, zaczynałem od 200 mg, później 300 a teraz 400 i nic. Kiedy za lepka piłem dużo energetykow, zdazalo się że przez cały dzień wypilem 1.5 l i spałem jak zabity :)
...
Napisał(a)
Może ogólnie po którymś składniku przedtreningowek ciągnie mnie na kibel
Polecane artykuły