5x5 w góra dół

Witam, chciałbym w treningu góra/dół gdzie partia wypada 2x w tygodniu zastosować model 5x5 (stały ciężar np.130/5/5/5/5/5) a dodatkowo ćwiczenie akcesoryjne na daną partie 3x8(łacznie 8 serii na partie podczas jednej sesji) a w drugim dniu treningowym dwa ćwiczenia 3x8.
Chciałem poradzić się czy nie będzie to za duża objętość w skali tygodnia. Dodam, że bez towaru, ale też bez pracy fizycznej.

jak bez pracy fizycznej powinno dać rade objetosc nie bedzie za duza napewno. ale układ nerwowy dostaje w 5x5 wiec zastanó sie tez czy jestes na to gotów. no i pamietaj o stałej progresji ciężaru.