SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

niedoczynność tarczycy, a zapotrzebowanie kcal

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1694

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

19

Płeć

kobieta

Waga

Wzrost

55

Poziom bf (zdjęcie poglądowe)

161

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

22%

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

trening ok 17-19. Siedzący tryb życia.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 282
Czy to prawda, że przy problemach hormonalnych takich jak niedoczynność tarczycy nie powinno obliczać się zapotrzebowania z typowych wzorów?
Słyszałam, że przy niedoczynności powinno się spożywać mniej kalorii niż podpowiada wzór/kalkulator zapotrzebowania.

Moje zapotrzebowanie według wzoru to około 2150kcal, jednak nie wiem czy przez niedoczynność nie stało się ono mniejsze.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8973 Napisanych postów 84042 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710475
Jeżeli niedoczynność jest odpowiednio leczona ,poziom hormonów powinien być w normie.
Wtedy dieta nie musi odbiegać od standardowej zbilansowanej.

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/  ZAPRASZAM

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 282
dziękuje za odpowiedź :)
...
Napisał(a)
Usunięty przez flex1976 za pkt 7 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 11
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

carb cycling do oceny

Następny temat

Zapytanie odnośnie diety, suplementacji a treningu siłowego

electro
Polecane artykuły