1-8 prop 100eod
1-8 off
1-4 meta 20ed
1-10 enan 250 e5d
1-10 off
1-5 meta 30ed
1-12 enan 250e5d
5-12 deca
Z góry dzięki
Wiek: 26
Waga: 82
Wzrost: 180
Obwód ramienia: 39
Obwód klatki: 112
Obwód uda:
Obwód talii: 87-88
Staż na siłowni: 2 (przerwa 2lata) 2 =4
Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): na masę
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: meta, meta deca cypio
Opisz swój plan treningowy: split 4 dniowy
Cel cyklu: masa mięcha
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej): 17-19
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): sam nie wiem teraz chyba pochodne 65%ekto
Stan zdrowia: bd
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak