Piłka ręczna- jakie brać odżywki?

tv1canada

Ilu tu specjalistów od treningu bramkarskiego ,jeszcze raz powtarzam kawa jest wskazana , dzieci grające wyczynowo na tour tenisa piją zawsze kawę , co do innych napinaczy nie ,musisz być świeży i luźny . Trenowałem wielu bramkarzy od juniora po kadrę olimpijską.



Zmieniony przez - tv1canada w dniu 2016-07-18 19:06:05

A na forum jesteś od jednego dnia i masz tylko 2 posty i tylko w tym temacie. Według mnie nie wzbudzasz zaufania. Każdy może tak napisać. Kofeina zawarta w kawie jest stymulantem i środkiem jakby nie patrzeć uzależniającym. Co za tym idzie można się na nią uodpornić i będzie trzeba dawać większe dawki które mogą zagrozić zdrowiu. Tak więc skoro w tym wieku zacznie od stymulantów to co za 5 lat aby być pobudzonym na treningu czy meczu ? Kawa już nie będzie działać. Czysta kofeina również.

Ja jak byłem dzieciakiem się ganiało w wakacje po dworzu od rana do wieczora czy grało w piłkę i się nie musiałem stymulować kofeina, do tej pory nie musze jej używać.

Tylko nie porównujmy kawy do suplementów przedtreningowych, które zawierają tej kofeiny 3-4 razy więcej

Na bramce potrzebujesz skupienia, a nie pobudzenia.

Bardzo wszystkim dziękuje za udzielone odpowiedzi.Mam pytanie czy taki izotonik do nawodnienia będzie dobry? reg forum tylko linki do sklepu sfd


Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-07-19 13:43:30

moze być iso czy np
https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Hot-opis2103.html
lub
https://sklep.sfd.pl/ActivLab_IsoActive-opis25448.html?gclid=CPzbpdi6_80CFecocgod0VEOgA w zależnosci od smaku masz różne dodatki egcg, zen szen czy guarane