Storm12325

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

195

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.12.2019 (17:20)

Data rejestracji 17.07.2016 (18:04)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Nowa dieta i zalewanie się witam.chciałbym prosić abyście ocenili moją dietę na masę. zanim ją podam to napiszę trochę o sobię wzrost: 188cm wiek:17 lat waga:91kg napisze jeszcze że według jednego z kalkulatorów na sprawdzenie % tłuszczu w organiźmie wykazało mi ok 22%	6	2017-01-23 20:09
Trening dla początkujących	Piłka ręczna- jakie brać odżywki? witam.mam 16 lat.trenuję już od dłuższego czasu piłkę ręczną.od września będzie to 14h tygodniowo.chcę zacząć brać odżywki.myślałem o bcaa i jakimiś witaminami.dodam że jestem bramkarzem lecz mimo tego na treningu sporo biegam.wykonuje sporo	15	2016-07-17 18:04

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Nowa dieta i zalewanie się	2017-01-23 21:51
Odżywianie i Odchudzanie	Nowa dieta i zalewanie się	2017-01-23 20:30
Trening dla początkujących	Piłka ręczna- jakie brać odżywki?	2016-07-19 13:19
Trening dla początkujących	Piłka ręczna- jakie brać odżywki?	2016-07-17 18:45
Trening dla początkujących	Piłka ręczna- jakie brać odżywki?	2016-07-17 18:18
Trening dla początkujących	Piłka ręczna- jakie brać odżywki?	2016-07-17 18:10