Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
Opisz swój plan treningowy
3,5
Cel cyklu
2,5 g / kg , carc cycling / 1/1,5 g na kg
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
enant + deka , susta + deka
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
fbw 4x w tygodniu ( z czego dwa to HIIT ) , cardio 20/30 m / 2-3 razy w tygodniu
Stan zdrowia
redukcja
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
14/15 %
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
1
Napisanych postów
113
Wiek
35 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
874
witam jestem już miesiąc na redu , w tym momencie leci :
prop 100mg e2d
wino 40 mg ed
cynk , acard , witaminy , omega 3
hcg 2000ui co 2 tygodnie
jestem na IF , okno 15-21/22 w zależności czy dzień treningowy czy nie
PYTANIE : czy dorzucić clen + t3 , jeżeli tak to w jakich dawkach - docelowo redukcja ma trwać do końca sierpnia , zależy mi na bf w okolicach 10 %
PYTANIE NR 2 : mam dostępny mix heliosa z yohimbiną - też jest brany pod uwagę ( może być helios + t3 , bo w heliosie jest clen więc bez sensu jeszcze pakować go osobno w tabsach )