Witaminy/Minerały do rozpuszczania

Na witaminach nie znam się kompletnie , dlatego mam pytanko , czy warto pic jakies plusze ? typu multiwitamina , magnez albo inne tego typu? jeśli ćwiczę codziennie przyda mi sie cos tego typu?

Domer właśnie o tym pisałem że w tej cenie to dobry wybór ale np. do doctor's best best multiple nie mają podjazdu, wiem że są w innym zakresie cenowym ale jak piszę o jakości to nie łącze jej bezpośrednio z ceną bo jakość i ekonomiczność to dwie przeciwstawne rzeczy. Zgadzam się z tym że najlepiej czerpać z naturalnych źródeł a dopiero na koniec suplementować się tym co mamy braki.

Witaj,
Większość takich pluszy jest nie warta stosowania gdyż mają słabe formy witamin, minerałów które praktycznie się nie wchłaniają .
Pozdrawiam

Jw. Witaminy tego typu to lipa, chyba że komuś chodzi o aspekt smakowy

Możesz sobie wypić do smaku, jak jest wersja bez cukru. Jak chcesz uzupełnić niedobory to skup się na renomowanych firmach, odpowiednich składnikach, których występuje ryzyko niedoboru i zalecanych formach.

Ja pije takie w pracy. 0.5 tabsa na 0.5L wody. Bo dzieki temu nie chce mi sie az tak pic:) Za nim tego nie bralem to pilem ponad 2.5l wody w pracy, a teraz 1L :).

To akurat błąd z Twojej strony, że dostarczasz mniej płynów.

Dostarczalem za duzo. A tu pisze o tym ile pije w pracy. Jak pilem w pracy te ponad 2.5l to mi wychodzilo ponad 6L wody

Sporo. Jednak ciężko stwierdzić czy za dużo. Latem raczej nie.

Żeby nie zakładać osobnego tematu to pozwolę się podpiąć pod ten.
Czy warto kupować takie witaminy żeby dorzucić do diety https://sklep.sfd.pl/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html ?
Czy w te witaminy olimpu są dobre, czy lepiej sięgnąć po inny produkt?



Zmieniony przez - larry15 w dniu 2016-07-05 19:32:30

multiple olimpu nie są z najwyższej pułki ale za tą cenę 25zł/mieś. to dobry wybór i można polecić

Dlaczego nie są z najwyższej pułki? Porównując z innymi firmami w tym zakresie cenowym wychodzą bardzo dobrze. Jednak ja osobiście polecałbym skupić się na tych witaminach i minerałach, których możesz mieć braki a nie na ślepo dostarczać niepotrzebnie inne.