Nowy128
Witam nie ukrywam jestem trochę zielony w temacie, mianowicie mam pytanie zacząłem ostatnio prawdziwą przygodę z siłownią. Znalazłem plan treningowy dla siebie zamierzam zgubić trochę tłuszczu i wyrzeźbić mięśnie.
W mojej diecie mowa jest o białku serwatkowym lecz nie mam napisany jaki jest to rodzaj a podczas przeszukiwania sklepów natrafiłem na niejednen.
Tu pojawia się moje pytanie jakiego rodzaju białko powinienem kupić? (nie zależy mi na nabieraniu masy)
Jeśli byłby ktoś tak dobry i mógł mi wskazać rodzaj oraz najlepszą firmę byłbym bardzo wdzięczny :)
W mojej diecie mowa jest o białku serwatkowym lecz nie mam napisany jaki jest to rodzaj a podczas przeszukiwania sklepów natrafiłem na niejednen.
Tu pojawia się moje pytanie jakiego rodzaju białko powinienem kupić? (nie zależy mi na nabieraniu masy)
Jeśli byłby ktoś tak dobry i mógł mi wskazać rodzaj oraz najlepszą firmę byłbym bardzo wdzięczny :)
Krzysztof Piekarz
wnc1964
TomQ-MAG
georgu
