1. WIEK: 19
2. WAGA: 113
3. WZROST: 193
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka: 128
-udo: 70
-talia: 93
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata
6. DIETA:
-białko: 250
-węglowodany: 400
-tłuszcz: 100
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy w trakcie enan 375mg e4d
8. TRENING: split z piorytetem na barki i ramiona
9. CEL CYKLU: aktualnie rekompozycja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: -
11. POZIOM BF%: 15%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do lysienia nie ma, do porostu tez nie ma
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 100x8
-martwy ciąg: -
-przysiad: 100x12