omnadren_250 i Metanabol

tylko pleców.
na co mi tak ostro na plecy nap*****lać jak liczą sie dobre bary, klata,bic

tylko plecow??? dobre kaptury i motyle nadaja sylwetce charakterystyczny ksztalt! a jak masz silne motyle to i uderzenie masz dobre... udowodniles swoje podejscie do sportu.. daj sobie spokoj z koxem dzieciaku...

bary wystarczą do dobrego udeżenia.
A pokaże wam jak mój brachol wygląda.ćwiczy już prawie 4 lata
i jaki to jest byk ***any jak da mi fotke to przśle wam. a z nim nie chce gadać o sterach bo mi by z głowy je wy***ał.to napisz mi jak mam ćwiczyć i ja będe ćwiczył tak ja będe miał na rozpisce:)

zapraszam do dzialu trening...

syf tam jest taki łepek mądry że w jeden dzień ćwiczeń robi 4 partie mięśni:(
ale tam nic ciekawego nie ma.
A co ty dobrze ćwiczysz każdą partie mięśni???
weż mi napisz tylko co w jaki dzień ćwiczyć nie musisz mi pisać ile serii i jak tylko napisz mi to w jaki dzień co

to czy cwiczysz piatek sroda niedziela to bez znaczenia...
(cwiczysz np 2dni dzien przerwy,4dni dzien przerwy,musisz dostosowac odpowiednia czestotliwosc treningu do celu!)
musisz wiedziec jaki masz cel?(masa,sila,rzezba)
musisz wiedziec ktore partie odstaja od reszty i te slabsze cwiczyc jako pierwsze...
i naprawde wszystko masz w podwieszonych postach w ,,terningu,,
nawet masz jakie partie cwiczyc razem a jakich lepiej nie..
WSZYSTKO JAK NA DLONI!!

Chłopie, ty nie wiesz jak powinien wygladac trening (gdzie plecy i nogi?!), masz znikome pojecie na temat diety, nic nie napisales czy bedziesz braj jakies odzywki, a lapiesz sie za koks i to jeszcze omnadren i metanabol. Odwiedz najpierw dzialy odzywianie, trening i suplementacja.

P.S. naucz się pisać po polsku

A tu jeszcze do przemyslenia post nie pamietam kogo i z ktorego tematu, ale bardzo inteligentny i moze pomoze ci pewne rzeczy zrozumiec:

Wez to wszystko a nie dosc, ze bedziesz duzy to jeszcze slawny! Do televizji Cie zaprosza! Cos mi sie widzi, ze takie programy jak "rozmowy w toku" zawsze znajda "wode na swoj mlyn"...
Sluchaj FRUGO:
1) najpierw zacznij cwiczyc - powod - bez treningu nie urosniesz
2) jednoczesnie naucz sie odpowiednio jesc - powod - bez jedzenia masy nie zbudujesz
3) potem zacznij i naucz sie stosowac suplementy - powod - daja swietne efekty
4) trzymaj tak przez 2 lata - powod - dzieki temu wyprodukujesz odpowiednia ilosc receptorow androgennych ktore "odbiora" podany w przyszlosci towar
5) po 2ch latach harowy o ile wytrzymasz bedziesz 10-15kg ciezszy (wiem co pisze - to jest jak najbardziej mozliwe) i 10-15 razy madrzejszy (to chyba tez ) jesli zdecydujesz, ze taki przyrost to jednak zbyt malo i masz ochote na dalsza zabawe, zglos sie do mnie i przypomnij mi ten post - powod - rozpisze Ci takie cykle ktorych nie zapomnisz do konca zycia a wyniki bedziesz bral za cuda - ale wtedy bedziesz juz w stanie uwierzyc, ze nie towar to spowodowal a twoja wiedza na temat swojego organizmu, dieta, trening i suplementacja ktore koks po prostu "podrasuje", dopiero wtedy bedziesz gotowy rozmawiac o dopingu a twoje cialo odbierze go i wykorzysta odpowiednio...
P.S. zdecydujesz jak chce - z tego co napisales - juz jestes zdecydowany, wiec podam Ci tylko jeden jedyny powod dla ktorego teraz jeszcze niewarto:
Nie bede Ci opowiadal i trul o bezplodnosci, roz***anej watrobie i nerkach, wypadajacych wlosach, syfach na skorze bo nie kazdemu sie to zdarza i nie kazdemu przeszkadza.
Jedno natomiast jest prawie pewne - jesli teraz wezmiesz - momentalnie zablokujesz ta bardzo niewielka ilosc receptorow androgennych jaka teraz masz obecnie a odblokowanie ich lub nabudowanie nowych (patrz pkt 4. ) to kwestia paru lat. Tak wiec pierwszy przedwczesny cykl skonczy sie szybkim spadkiem efektow i ich brakiem pomimo pozniejszego panicznego zwiekszania dawek - co jeszcze pogarsza sprawe. Po czym nastapi zniechecenie i zarzucenie pomyslu (chce byc bardzo duzy) poniewaz bez wiedzy o treningu, diecie i suplementach nie przyjdzie Ci na mysl, ze pomimo takiego bledu mozesz miec przyrosty na sucho.
Na samym koncu zas, prawdopobnie objawia sie jednak uboczne efekty twojej zabawy (bo nie sa to wymyslone przez d****i bajki) a, ze jestes mlody - moga byc szczegolnie mocne - jedz wtedy do tvn i wystepujac w programie o szkodliwosci sterydow zaszkodz nam wszystkim - zszargaj opinie tych ktorzy biora i przestrzegaj matki przed wysylaniem dzieci na silownie - moze i nie bedziesz duzy a twoja niepokonana pala nie bedzie juz tak jurna jak teraz ale bedziesz mogl pochwalic sie kolegom i zaimponowac dziewczynie tym, ze byles w telewizji

ty mam pytanko.można wziąść strzała omy jak jestem przeziębiony.
t obym sobie wzioł strzała w piątek a bym poćwiczył w poniedziałek co o tym myślicie?????

olo

Ty ****a jesteś za***istym psychopatą 16 lat i koksy bez podstawowej wiedzy o treningu i diecie (btw. plecy nadają szerokość całej twojej sylwetce szerokie plecy = sylwetka kulturysty) w dodatku ten wiek ****a weź się troche ****a zastanów jak chcesz se roz***ać zdrowie to tutaj nikt Ci w tym nie pomoże :/ Wogule ****a no comment







----->