shaboszczak2
jak w temacie , mam dzisiaj warzenie i stąd pytanie czy moge cos zjeść ? I jak tak to co .
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
15
Wiek
34 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
119
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
gregorterm
Moderator
Ekspert
Szacuny
759
Napisanych postów
16172
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
292870
Musiałbym sprawdzić, nie będę się spiera, nie raz bywa i tak że zawady się przeciągają i godziny startu ulegają zmianie.
gregorterm
...
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
264
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
3693
Czy na prawdę tak Ci ciężko rozwonąć pytanie do tego stopnia, żeby można było wywnioskować o co w nim chodzi? Podam Ci przykładową odpowiedź na Twoje pytanie: Ja mam ważenie codziennie i jem codziennie.
...
Gecho
Znawca
Szacuny
46
Napisanych postów
502
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
6919
rolandmanCzy na prawdę tak Ci ciężko rozwonąć pytanie do tego stopnia, żeby można było wywnioskować o co w nim chodzi? Podam Ci przykładową odpowiedź na Twoje pytanie: Ja mam ważenie codziennie i jem codziennie.
Ale on nie ma ważenia tylko warzenie... będzie warzył zupę i nie wie co zjeść żeby potem ją zmieścić jeszcze.
...
Znawca
Szacuny
46
Napisanych postów
502
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
6919
brakuje Ci wagi czy masz za dużo, a może na pograniczu ? to też można uwzględnić w pytaniu tak samo jak godzine ważenia
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
67
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1209
Pewnie ma wage na pograniczu, nie bedzie za duzo jadł przed waga i co ma zjesc po niej aby miec energie na zawody ? Pytanie, żelk skonstruowane ale ciekawe, jakie Wy macie swoje ostatnie przed bojem posiłki ? :)
...
Znawca
Szacuny
46
Napisanych postów
502
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
6919
To zależy ile czasu do startu. Po ważeniu leci wszystko i w duzej ilości, zaraz przed startem raczej przegryzam wafle ryżowe i żelki :)
...
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
264
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
3693
W ipf jest mało czasu pomiędzy wagą a startem, dlatego pozostają jedynie lekkie przekąski z węgalmi około 50/50 wysokie/niskie. Do tego elektrolity.
...
gregorterm
Moderator
Ekspert
Szacuny
759
Napisanych postów
16172
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
292870
rolandmanW ipf jest mało czasu pomiędzy wagą a startem, dlatego pozostają jedynie lekkie przekąski z węgalmi około 50/50 wysokie/niskie. Do tego elektrolity.
I to wystarczy może jeszcze coś nas pobudzenie dozwolonego 20 min. przed startem.
gregorterm
...
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
264
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
3693
Na przykład chłodny browarek ;)
...
Znawca
Szacuny
46
Napisanych postów
502
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
6919
To zmienilo sie z wagą cos w IPF? Kiedy startowalem to wazylem sie max do 10:00 a start mialem przewaznie po 15
...
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
264
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
3693
W ipf ważenie trwa półtorej godziny, od momentu zakończenia czasu na ważenie do startu zostaje około pół godz. Tak więc z kombinacjami ze zmianą wagi o kilka kg czy najedzeniem się, są raczej nie możliwe.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Puchar Polski Strong MAN - 26.06.2016 r. Trzebinia
Następny temat
IV MISTRZOSTWA SZCZYTNA WL 25.06.2016.
