Szacuny
0
Napisanych postów
4
Wiek
33 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
65
Witam,
Korzystam, a raczej kończ mi się już FA Mass Core i zastanawiam sie nad kupnem czegoś nowego. Czy warto iść tym razem bardziej w kierunku aminokwasów np. Optimum Nutrition - Amino Energy ?
Korzystam też z FA Crea Core. Jakie odżywki polecacie dla można powiedzieć początkującego choć już ćwiczę 2 miesiące.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
9058
Napisanych postów
82743
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699804
Witaj, nie już a dopiero 2 miesiące.Przez ten okres jeszcze nie dopracowałeś techniki treningowej,oraz odżywiania. Musisz sobie zadać pytanie ,czy naprawdę potrzebujesz dodatkowej suplementacji.
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Wiek
33 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
65
No zgodze się z Tobą. Doświadczenia to nie mam zbyt dużego ale efekty jakieś już widać ;)
Wiadomo technika i dieta przede wszystkim na 1 miejscu.
Niestety tak się składa, że na przygotowywanie wszystkich tych posiłków nie mam zbyt dużo czasu ponieważ pracuję fizycznie jako lakiernik samochodowy i to nie 8h tylko więcej. Ćwiczę wieczorami. 2 dni treningu jeden dzień przerwy.
Zmieniony przez - Goldi90 w dniu 2016-06-05 23:43:55
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
9058
Napisanych postów
82743
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699804
Bez tych suplementów również byłoby widać. Wykorzystaj potencjał początkowej fazy treningów ,gdzie przyrosty są szybkie. Z czasem nie będzie tak łatwo i wtedy z pomocą przyjdą suplementy.
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Wiek
33 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
65
A jakaś odbudowa, regeneracja mięśni? Brak zakwasów itd. ?
Głównie chodzi mi też o to, żeby nie być wypompowanym w pracy..
Ćwiczę około godz. 22.30, a na 7 do pracy i wysiłek..
Dlatego właśnie chodzi mi o jakieś aminokwasy na szybszą regenerację.
Zmieniony przez - Goldi90 w dniu 2016-06-05 23:50:57