ALLNUTRITION - Whey Protein

Miałem na myśli Ostrowie, a nie Ostrovit. Ostrowia nie miała chyba nawet takiego smaku.Chodziło mi z porównaniem o jakość/odczucia smakowe.

smak kwestia gustu tak naprawde, ja np nie przepadam za smakami owocowymi,
i nie da sie tutaj zbytnio dyskutowac na tym polu co komu smakuje:) znam ludzi ktorzy zachwycali sie stara ostrowia jakby zajadali sie delicjami hehe

Ostrovia to w ogóle już smaku nie maiła żadnego.

Ktos testowal? Jak sie sprawdzilo??

Ale pod jakim względem się sprawdziło, miałem juz kilka smaków, vanilia, apple pie, carmel, truskawka, borówki, i w smakach ok, tak samo rozpuszczalność.

Pierwsze białko, które bez obrzydzenia potrafię wypić rozpuszczone w wodzie (czekoladowe).

Ja nie czaję tutaj czegoś, raz piszą o takim DAWKOWANIU:
"Zalecane dawkowanie
Od 1 do 3 porcji dziennie. Jedna porcja to 33 g produktu rozpuszczone w 300 ml wody lub mleka. Należy stosować w trakcie dnia między posiłkami. "

A raz o takim PORCJOWANIU:
"ZALECANE PORCJOWANIE
Od 1 do 3 porcji dziennie. Jedna porcja to 30 g (1,5 miarki) produktu rozpuszczone w 150 ml wody lub mleka."

Jak to w końcu rozumieć? Ja daję 1 miarką na 300 ml wody/mleka. Dobrze, czy źle?

bialko stosujemy wg brakow w diecie, a nie wytycznych na opakownaiu
wiec musisz sie zapytac swojej diety ile bialka brakuje i ile wlaczyc z odzywki

Mi chodziło to, że tą samą rzecz w dwóch różnych miejscach inaczej opisują.

to wynika z tego też że np jeden produkt na 100g ma 80g białka inny np 70g i aby dostarczyć Xg białka należy jednego produktu dać 30 a innego 33. Poza tym na jednym gainerze masz napisane porcja 250g na innym np 70g.