Płeć : kobieta
Wiek : 18
Waga : 47
Wzrost : 155
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15-20%
Aktywność w ciągu dnia : szkoła, treningi, obowiązki domowe
Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2-3x w tygodniu rower/bieganie (3-6km)
Odżywianie : dieta w załączniku
Cel : utrzymanie wagi po redukcju
Ograniczenia żywieniowe : brak
Stan zdrowia : bardzo dobry
Preferowane formy aktywności fizycznej : trening w domu, na świezym powietrzu
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : aktualnie zażywam wit d3
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów :
Stosowane wcześniej diety : brak