ŁapaForever

11 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

320

napisanych postów

Imię Dawid

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.06.2016 (16:52)

Data rejestracji 18.05.2016 (07:24)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	johimbina	2016-05-29 12:08
Trening dla początkujących	Ból brzucha podczas robienia łydek	2016-05-29 07:39
Odżywianie i Odchudzanie	Dobre menu?	2016-05-28 22:15
Odżywianie i Odchudzanie	Dobre menu?	2016-05-28 20:59
Odżywki i suplementy	Jak stosować kreatynę?	2016-05-28 20:57
Odżywianie i Odchudzanie	Dobre menu?	2016-05-28 20:54
Odżywianie i Odchudzanie	Dobre menu?	2016-05-28 20:52
Odżywki i suplementy	Jak stosować kreatynę?	2016-05-28 20:51
Odżywianie i Odchudzanie	Wliczanie słodyczy na redukcji?	2016-05-28 17:33
Zdrowie i Uroda	Owłosienie na plecach	2016-05-28 17:13
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja obcięcie kcal	2016-05-28 17:10
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja obcięcie kcal	2016-05-28 15:31
Odżywki i suplementy	Thermo speed extreme czy thermo speed hardcore czy może jeszcze coś innego?	2016-05-28 14:46
Odżywki i suplementy	Levro Crea z czym	2016-05-28 14:40
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja obcięcie kcal	2016-05-28 14:32
Odżywianie i Odchudzanie	spalacz resztek tluszczu z brzucha\bioder\ud	2016-05-28 14:29
Odżywianie i Odchudzanie	Ważenie produktów	2016-05-28 14:27
Odżywianie i Odchudzanie	Wafle ryżowe - czy dobre?	2016-05-28 14:25
Odżywianie i Odchudzanie	Płynne źródła białka	2016-05-28 11:23
Zdrowie i Uroda	Ból barku	2016-05-28 11:20
Odżywianie i Odchudzanie	Ważenie produktów	2016-05-28 11:18
Odżywianie i Odchudzanie	Wafle ryżowe - czy dobre?	2016-05-28 11:14
Trening dla początkujących	5 miesięcy treningu, żadnych supli, może czas zacząć?	2016-05-28 11:14
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja obcięcie kcal	2016-05-28 10:01
Trening dla początkujących	5 miesięcy treningu, żadnych supli, może czas zacząć?	2016-05-28 09:58
Trening dla początkujących	Ból brzucha podczas robienia łydek	2016-05-28 09:46
Trening dla początkujących	Jakie serie?	2016-05-28 09:45
Odżywianie i Odchudzanie	Ważenie produktów	2016-05-28 09:43
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny	2016-05-28 09:37
Odżywianie i Odchudzanie	spalacz resztek tluszczu z brzucha\bioder\ud	2016-05-28 09:36

Najnowsze publikacje

Fitplota

Dave Bautista znów na masie! Przybrał 20 funtów do roli Kratosa

Fitplota

160 kg na biceps? Leonidas Arkona pokazuje ekstremalną siłę

Trening

Maraton nie dla każdego? Śmierć 24-latki przypomina o zagrożeniach!

Badania naukowe

Przełom w leczeniu cukrzycy typu 2? Remisja u ponad połowy pacjentów!

ŁapaForever 11 Początkujący