ŁapaForever

11 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

320

napisanych postów

Imię Dawid

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.06.2016 (16:52)

Data rejestracji 18.05.2016 (07:24)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	johimbina	2016-05-29 12:08
Trening dla początkujących	Ból brzucha podczas robienia łydek	2016-05-29 07:39
Odżywianie i Odchudzanie	Dobre menu?	2016-05-28 22:15
Odżywianie i Odchudzanie	Dobre menu?	2016-05-28 20:59
Odżywki i suplementy	Jak stosować kreatynę?	2016-05-28 20:57
Odżywianie i Odchudzanie	Dobre menu?	2016-05-28 20:54
Odżywianie i Odchudzanie	Dobre menu?	2016-05-28 20:52
Odżywki i suplementy	Jak stosować kreatynę?	2016-05-28 20:51
Odżywianie i Odchudzanie	Wliczanie słodyczy na redukcji?	2016-05-28 17:33
Zdrowie i Uroda	Owłosienie na plecach	2016-05-28 17:13
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja obcięcie kcal	2016-05-28 17:10
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja obcięcie kcal	2016-05-28 15:31
Odżywki i suplementy	Thermo speed extreme czy thermo speed hardcore czy może jeszcze coś innego?	2016-05-28 14:46
Odżywki i suplementy	Levro Crea z czym	2016-05-28 14:40
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja obcięcie kcal	2016-05-28 14:32
Odżywianie i Odchudzanie	spalacz resztek tluszczu z brzucha\bioder\ud	2016-05-28 14:29
Odżywianie i Odchudzanie	Ważenie produktów	2016-05-28 14:27
Odżywianie i Odchudzanie	Wafle ryżowe - czy dobre?	2016-05-28 14:25
Odżywianie i Odchudzanie	Płynne źródła białka	2016-05-28 11:23
Zdrowie i Uroda	Ból barku	2016-05-28 11:20
Odżywianie i Odchudzanie	Ważenie produktów	2016-05-28 11:18
Odżywianie i Odchudzanie	Wafle ryżowe - czy dobre?	2016-05-28 11:14
Trening dla początkujących	5 miesięcy treningu, żadnych supli, może czas zacząć?	2016-05-28 11:14
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja obcięcie kcal	2016-05-28 10:01
Trening dla początkujących	5 miesięcy treningu, żadnych supli, może czas zacząć?	2016-05-28 09:58
Trening dla początkujących	Ból brzucha podczas robienia łydek	2016-05-28 09:46
Trening dla początkujących	Jakie serie?	2016-05-28 09:45
Odżywianie i Odchudzanie	Ważenie produktów	2016-05-28 09:43
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny	2016-05-28 09:37
Odżywianie i Odchudzanie	spalacz resztek tluszczu z brzucha\bioder\ud	2016-05-28 09:36

Najnowsze publikacje

Trening

Neuro-Fitness, co właściwie oznacza? Przykłady ćwiczeń Neuro-Fitness

Fitplota

22-letni fenomen kulturystyki przed wielką decyzją? Priest mówi o Open

Zdrowie

Medytacja może wpływać nie tylko na umysł, ale również na jelita

Fitplota

5 zasad w drodze do wielkiej sylwetki. Lou Ferrigno przypomina podstawy

ŁapaForever 11 Początkujący