Bartocho
Witam serdecznie czytelników tego tematu. Jako że nie mam sporej wiedzy o kulturystyce chciałbym skierować do was pytanie dotyczące kettlebell. Chciałbym wiedzieć czy systemy treningowe oparte na ćwiczeniach z kettlami mogą zastąpić normalną siłownię. Z góry pragnę zaznaczyć że preferuje zestawy bardziej wydolnościowe aniżeli siłowe. Moim celem jest zbudowanie ładnej estetycznej sylwetki aniżeli olbrzymich wymiarów w bicepsie.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
11
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
georgu
Ekspert
Szacuny
14691
Napisanych postów
53702
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
403242
Wiec tak, w kluturystyce sprawdzaja sie jako uzupelnienie, jako podstawa nie koniecznie. Ale zaznaczyles ze nie interesuje Cie kulturystyczna budowa, tylko estetyczna sportowa sylwetka, wiec mozesz trenowac na kettlach i uzupelniac je ewentualnie silownia 
2
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
