Odżywka sojowa a PCOS

Witam, chciałam zapytać o przyjmowanie odżywki sojowej, zamiast serwatki przy PCOS i IO.
Dodam, że mój problem nie polega na nadmiarze męskich hormonów, lecz na zbyt małej ilość damskich.

A do czego jest Tobie ta odżywka potrzebna. Masz aż tak wyśrubowane zapotrzebowanie że nie dasz rady z normalnego jedzenia dostarczyć wymaganych ilości białka?

Owszem, mieszkam w internacie, gdzie mięso dostaję raz dziennie. To co jem tutaj nie zalezy ode mnie. A owy niedobór muszę uzupełnić.

I nie możesz jeść nic swojego, nie ma kuchni gdzie można coś usmażyć, ugotować itp??

Niedługo będę mogła, gdy będę w domu. Spokojnie :)

Bo dla mnie osobiście soja to takie średnie źródło białka w ogóle. Nie mówiąc już o tym że dziś większość soi na rynku jest z przemysłowych upraw na bazie nasion produkowanych przez takie koncerny jak Monsanto. Ja ne lubię siać paniki, ale też nie uważam soi za źródło białka, które może być bazą białka w diecie.

Zauważ tyko, że nie chodzi tu o odżywkę sojową ogólnie, a przy PCOS z niedomiarem damskich hormonów.

Zauważyłem i tak czyt inaczej uważam soję za słabe źródło białka.