Dobór suplementow dieta masa

Witam prosze o pomoc w ułożeniu suplementacji. Staż półtora roku, dieta jest, 180cm i 83kg ekto. Klatka 106, ręka 41, talia 92. Brałem wczesniej ze 3 cykle mono z vitalmaxa, universal i olimpu aczkolwiek ostatnie cykle nie wyczuwam praktycznie czegokolwiek po mono. Aktualnie leci gainbolic na dobicie diety. Kwota mysle ze do 300zl. Myslalem o jakichś stackach lub innych kombinacjach z kreatyna, chciałbym do tego jakies aminokwasy. Prosze o jakies propozycje jak ułożyć do dodać zeby cykl wyszedł jak najlepiej. Z góry dziekuje za pomoc i pozdroawiam


Zmieniony przez - Mentos1718 w dniu 2016-05-12 18:40:47

Moze problem nie lezy w suplementacji, a odzywianiu?

witaj.
za 300zl masz np zestawik
stack
https://sklep.sfd.pl/Iron_Horse_Anabolic_Dream-opis31741.html
pre
https://sklep.sfd.pl/Iron_Horse_Show_Time_UPDATE_2.0-opis27692.html
bcaa
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_BCAA_Max_Support-opis33276.html x2

I masz komplecik ladny

Bcaa chyba wezmę takie jak kolega wyżej zaproponował, nadal się zastanawiam jaki stack wybrać, każdy poleca coś innego,a mono odpada bo czyste jakoś kiepsko na mnie działa. Dorzuciłbym przedreningowke z Ostrovitu bo Widzę że zawiera beta alanine- co myślicie? Profi mass do diety, Bcaa ta co wyżej, pree z Ostrovitu i do tego stack? Jak rozłozyc stosowanie? Stack przed treningiem z przedreningowka, bulk po treningu i na braki w diecie, Bcaa po treningu?


Zmieniony przez - Mentos1718 w dniu 2016-05-13 16:54:05

spoko, moze byc pre z ostrobitu.
a ten anabolic dream Ci nie odpowiada? jadlem, dzialal dosc fajnie

Właśnie się zastanawiam bo chciałbym coś z petarda, bo ostatnie dwa cykle mono to totalna klapa, pierwszy wyszedł na vitamaxie super, później Universal który może wyjątkowo na mnie nie działał, ostatni na Olimpie i też bez szału. Przerwy i reszta niby ok ale coś jednak nie tak. Kiedyś próbowałem nitrobolon i jakoś specjalnie też nie ruszyło więc sam nie wiem. Coś polecasz na przerwę pomiędzy cyklami?

a co chcesz z petarda oprocz kreatyny i beta alaniny, ktore w tym dziale stanowia kwintesencje anaboliczna?:) nic innego nie dostaniesz juz...

Niby tak:) pytanie takie bo w pre ostrovitu na porcje wypada 3000mg beat alaniny i kwestia czy dokupić osobno b-a czy wystarczy z pre

mozna dokupic by dac nieco po treningowo