Pomoc przy obraniu celu

Czytam, czytam i glupieje. Czy ktos moze mi podpowiedziec jaki mam somatyp?

Nie zaprzątaj sobie tym na razie głowy. Po co Ci to potrzebne. Skup się na odżywianiu i treningu.

Jezeli pytam, to znaczy ze z jakiegos powodu chce wiedziec. I majac 37 lat raczej nie potrzebuje zebys podejmowal za mnie decyzje czy jest mi to potrzebne czy tez nie.

Nie denerwuj się bo chcę Ci pomóc. Trochę czasu spędziłem na siłowni i z doświadczenia proponuję Ci nie zaprzątać sobie głowy takimi rzeczami. Jeżeli miał bym oceniać ze zdjęcia twój typ to celował bym pomiędzy endo a meso. Wydaje mi się, że nie jesteś w stu procentach ani jednym ani drugim.

Nie denerwuje sie tylko zadajac pytanie oczekuje ze osoby wypowiadajace sie postaraja sie na nie odpowiedziec zamiast besztac mnie jak mala dziewczynke. Pewnie masz wiecej doswiadczenia ode mnie ( o co w chwili obecnej nie trudno) ale nie zmienia to faktu ze pytaniem tym zaprzatam sobie glowe od dawna. Tez obstawiam na 50/50 i tylko chcialem sie upewnic. Sorry jezeli poczules sie urazony moja riposta. Nie to bylo moim celem. Doceniam kazda pomoc.

Nie tak łatwo mnie urazić i na pewno Ciebie nie beształem. Pisałeś, że dużo czytałeś na ten temat ale może tego nie widziałeś.

www.sfd.pl/[art]_TYPOLOGIA_SHELDONA_coś_więcej_o_typie_budowy_ciała_-t635046.html

Ten temat powinien rozwiać Twoje wątpliwości.

Lurker - bardzo dziekuje. Masz racje na to jeszcze nie trafilem. Wynika z tego ze jestem endo z domieszka mezo. Jeszcze raz przepraszam. Ciezki poranek.

Tak wyglądają początki treningów na siłowni. Dół grzbietu jest najczęściej bardzo obolały po pierwszych treningach.
Te somatypy Scheldona i Kretschmera można traktować jako ciekawostki i bynajmniej nie podchodzić do nich bezkrytycznie

To moje "drugie" poczatki ale za pierwszym razem unikalem MC wiec tak nie odczulem. Ciekaw jestem jak bede wygladal po nastepnej wizycie na silowni.

Początki nie należą do łatwych ale trzeba z nich wyciągać wnioski jak czujesz na drugi dzień, że nie możesz się ruszać to znaczy, że za ciężko trenowałeś dzień wcześniej i kolejny trening trzeba wykonać lżejszy.