Test suplementow

Dziele sie testem supli ktore zakupiłem na powrot do formy po operacji. Zrobilem wiecej i szybciej niz chcialem teraz skompletuje nowy zestaw i biore sie za wynik juz z prawidlowa technika. Enjoy

https://m.

gdzie ten test supli?
bo film prezentuje tylko Twoje wyciskanie na lawi i dawkowanie suplementow jakie stosowales.
nie ma nic o Twoich odczuciach, smakach, konsystencji itd...

Bawie sie w wyciskanie i wlasnie to pokazalem, wzrost sily w tym cwiczeniu ( to sa powroty wiec o wiele latwiejsza latwiejsza droga niz budowanie sily). Suplementacja pozwolila mi na cwiczenie wyciskania co 4-ty dzien. Odpowiednia regeneracja pozwolila na ciagly progres. Pierwszy dzien 100*6 a 3 tyg pozniej 160*1. Aminokwasy i magnesium sa gotowym plynnym produktem w shotach wiec o konsystencji nie ma co pisac. Gainer baaardzo smaczny pomimo tego iz pije odzywki tylko i wylacznie z woda.

Co 4-ty dzien dorzucalem kg na sztange i swietnie sie regenerowalem waga na plus i myske ze dzieki aminokwasom rana pooperacyjna szybciej sie zrastala bo pomimo krotkiego czasu swietnie sie zachowala w tym okresie. Teraz zarzuce inny zestaw i bede mial porownanie co do dzialania suplementow.