...
Napisał(a)
Witam mam zamiar zrobić swój 1 cykl na m-drolu praktycznie wszystko już wiem tylko chciałbym spis mniej więcej jakich potrzebuje osłonek i odbloków bo tylko tego mi brakuje by zacząć cykl krete mam, clomid też chciałbym sie dowiedziec tylko jak brac reszte tych oslon i odblokow i kiedy. wystarczy mi tylko krotka odpowiedz z nazwami
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Wypełnij.
Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp...
1. WIEK:
2. WAGA:
3. WZROST:
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
PYTANIE:
Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp...
1. WIEK:
2. WAGA:
3. WZROST:
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
PYTANIE:
TRENINGI KATOWICE
KONTAKT-KONSULTACJE
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Mozesz tez sobie przejrzec temat skierowany PH
https://www.sfd.pl/PH_alternatywa_dla_SAA_cz.3-t1051233.html
https://www.sfd.pl/PH_alternatywa_dla_SAA_cz.3-t1051233.html
...
Napisał(a)
1. WIEK: 22
2. WAGA: 92
3. WZROST: 190
4. WYMIARY:
-biceps: 39
-klatka: 111
-udo: 60
-talia: 91
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok
6. DIETA:
-białko: 2g/kg masy ciała
-węglowodany: 4g na kg masy ciała
-tłuszcz: 1g na kg masy ciała
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żaden cykl obecnie nie przebyty
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: na raz to nie wiem narazie serie robie największym ciężarem 90kg
-martwy ciąg: -
-przysiad: max też nie robie tak dla siebie to zakładam 50kg po 12 razy
2. WAGA: 92
3. WZROST: 190
4. WYMIARY:
-biceps: 39
-klatka: 111
-udo: 60
-talia: 91
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok
6. DIETA:
-białko: 2g/kg masy ciała
-węglowodany: 4g na kg masy ciała
-tłuszcz: 1g na kg masy ciała
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żaden cykl obecnie nie przebyty
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: na raz to nie wiem narazie serie robie największym ciężarem 90kg
-martwy ciąg: -
-przysiad: max też nie robie tak dla siebie to zakładam 50kg po 12 razy
...
Napisał(a)
11. POZIOM BF%: 20%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: -
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: -
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
...
Napisał(a)
No i właśnie chce zrobić jeszcze lepszą forme jeszcze przed waleniem teścia chciałem z pół roku poćwiczyć a w tym czasie myślałem nad innym środkiem póki portfel pozwala pytanie czy opłaca sie wgl ten środek brać czy może inny czy odpuscic sobie i poczekać na tescia?
...
Napisał(a)
Testosteron to po stokros lepsze rozwiazanie niz ta trutka, nie bierz tego bo tylko narobisz sobie biedy
BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
...
Napisał(a)
PH = RC.
W obu przypadkach nie wiesz co bierzesz, jak to zadziała, jak później sobie pomóc.
W obu przypadkach nie wiesz co bierzesz, jak to zadziała, jak później sobie pomóc.
doping & zdrowie
...
Napisał(a)
jak coś chcesz uderzyć to weź metkę solo na 1 cykl
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!