Praktyczne domowe pytania Vol.2

Siema.

1. Czy woda z mozzarelli jest w jakis sposob wartosciowa czy to jest płyn do wylania? Firma mlekowita w takiej torebeczce 250g

Do wylania, licz makro i kcal z samej mozarelli.

Nie jest. Tak samo jak po parówkach Skąd te pytania Ci przychodzą do głowy

dziekuje. Haha,naprawde tak uwazasz ? :D coz zdaje takie pytania na ktore sam nie znam odpowiedzi... to mi sie wzielo chyba z tego ze uczono nas ze twarogi sa malo wartosciowym zrodlem wapnia,gdyz przy jego produkcji odsaczana jest serwatka i to w niej jest wapn...pomyslalem ze moze wlasnie w tej wodzie jest coś/ Przy tej okazji pytanie. Dlaczego nabiał i jaki konkretnie nabiał jest zły do spozycia w sportach sylwetkowych ? Cos o retencji wody slyszałem,no ale własnie - moje [pytania brzmia dlaczego tak a nie inaczej bo jakas tam odrobine wiedzy mam :) Jak z tym nabialem?

Według mnie jest to dobre źródło białka, o przystępnej cenie.

http://potreningu.pl/articles/2181/czy-odchudzajac-sie-musze-zrezygnowac-z-nabialu
http://potreningu.pl/articles/1126/zbyt-niskie-spozycie-nabialu-utrudnia-odchudzanie
http://potreningu.pl/articles/3933/nabial-i-estrogeny 

no wlasnie,dziekuje. To ostatnie zwłaszcza mnie ciekawi. Mowiono tyle o zalewaniu spowodowanym nabiałem..teraz poczytam

Wiem juz wszystko w tej kwestii. Moje pytanie teraz mam 500g cwiartke z kurczaka to jest 1 sztuka. W kalkulatorze wychodzi ze 1 sztuka to 350g a i tak dla niej wartosci to 59g białka, i 40,5g tłuszczu! Jem oczywiscie gotowane i skore wywalam bo nie smakuje.Ale jak ja mam to w bilans wprowadzic xD 500g to 845kcal. Jednorazowo olać smieszny kalkulator czy te wartosci są prawdziwe?

Każda ćwiartka ma inna wagę nie ma dwóch takich samych ... wprowadz nie na sztuki, a na wagę Wbij po prostu "mięso z ud z kurczaka" i jest adekwatne do wartości odżyweczej.

no tak. Tylko na kalkulatorze ciezko powiedzieć czy oni majac 160g (1 udko wg nich i zdjecie jednego udka) maja na mysli samo mieso czy razem z koscią. Dlatego też wbiłem wage,naturalnie i pisze jak jest. Moja cwiartka ma 500g . Stad tez mysle ze bledem byłoby wpisac jakies mieso z ud kurczaka i wpisać 500g bo w mojej cwiarze jest przeca kosc nie ? :D

Otóż to, ja udo wrzucam "na oko"