Szacuny
4045
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349873
Tygrys_85
Mięśnie potrzebują dużo energii. Więcej mięśni = większe zapotrzebowanie = mniej tłuszczu. Przynajmniej w teorii.
Według badań chyba koło 10 funtow mięsni spala 50kcal dziennie będąc w spoczynku.
4
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Szacuny
4045
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349873
To jest duże uproszczenie.
Raczej im więcej masz mięsni tym wolniej będziesz łapał tłuszcz. Ale to tylko teoria.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Szacuny
4
Napisanych postów
349
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
18792
Wiadomo,że więcej.Najbardziej zdziwiło mnie,że mięśnie bez wysiłku mogą spalac tłuscz i to nieważne czy znikomą ilośc czy taką samą jak przy treningu pod spalanie,po prostu zadziwiło mnie to.Co do mojego pytania to przypomniałem sobie,że jest jakoś tak czy inaczej(chyba),że przez pierwsze jakieś kilkadziesiąt minut spala się właśnie tłuszcz a później dopiero budują się mięśnie.Nie wiem czy czegoś nie pokręciłem,jeśli tak to proszę o poprawienie mnie.
Szacuny
4045
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349873
Mięsień to piec, który potrzebuje dużej ilości kcal na swoje utrzymanie. Jeśli nie masz ich zbyt wiele to ten nadmiar kcal będzie się lokował głównie w tkantke tłuszczową, a nie na podtrzymanie masy mięśniowej.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
ronie220
Alex2040
Tygrys_85
