Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
Dokładnie, płatki owsiane + jajka i już lepszy posiłek niż bułka (zapewne biała) z serem i szynką
...
Napisał(a)
Jesli na sniadanie będe jadł jajecznice z 5 jaj i na II sniadanie omlet codziennie to mi nie zaszkodzi ?
...
Napisał(a)
A z jakiej okazji miałoby Ci coś zaszkodzić?
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
Po prostu myślałem że jak będe jadł załóżmy 5 jajek na sniadanie i 5 na II sniadanie i tak caly czas to myslałem że może zaszkodzić. Jeszcze jedno jeśli jestem w szkole od 8 do 15 to jeden taki posiłek wystarczy w tym przedziale czasowym ( o której zjeść go najlepiej )obiad jem o 17;00
Zmieniony przez - kubadzimira w dniu 2016-04-16 17:03:55
Zmieniony przez - kubadzimira w dniu 2016-04-16 17:03:55
...
Napisał(a)
To jest dawno obalony mit
4
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
Jest dobrze ? 1. Śniadanie -7:00 jajecznica z 5 jaj 2. II Śniadanie -11:15 omlet z 5jaj , 3 obiad 17:00 to co w domu ,4 kolacja 21;30 ryż z mlekiem
Zmieniony przez - kubadzimira w dniu 2016-04-16 18:42:21
Zmieniony przez - kubadzimira w dniu 2016-04-16 18:42:21
...
Napisał(a)
zalezy jak to calosciowo bedzie wyglada musialbys to wrzucic w szablony z potreningu.pl , nie podoba mi sie ostatni posilek
Polecane artykuły