''smutna grubaska " i suple

Cześć,
taka sytuacja: jestem otyła, trzymam się diety ułożonej przez dietetyka, robię treningi siłowe i interwałowe
pytanie: czy jest sens, żebym brała dodatkowe suple, które przyśpieszają spalanie tkanki tłuszczowej i jakie są najlepsze oraz są jakieś suple, które dają kopa przed treningiem? Bo niestety, niekiedy mam wrażenie, że nie daje z siebie 100% no siłce :C

Bardziej od dietetyka wybrałbym jakiegoś ogarniętego trenera, dobrałby wtedy w razie potrzeb suplementy do diety, treningu oraz etapu na jakim jesteś :)

Przed treningiem możesz wrzucić jakąś przetreningówkę bądź spalacz np.

https://sklep.sfd.pl/SFD_Fat_Burner-opis32049.html

Lub na początek spróbować nawet samą kofeinę :)

Dziękuję bardzo :> do trenera się wybieram w przyszłym miesiącu, bo jak na razie pusta kiermana :)

Moze zaloz dziennik w dziale ladies, to fajna motywacja do treningow a moderatorki i inne dziewczyny zawszs sluza dobra rada

Skonsultuj tutaj dietę bo dietetykiem dzisiaj można zostać w jeden dzień :)