2. WAGA: 80
3. WZROST: 176
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata
6. DIETA:
-białko: 2,5g/kg
-węglowodany: 4g/kg
-tłuszcz: 1,5g/kg
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pierwszy
9. CEL CYKLU: Sucha masa miesniowa
11. POZIOM BF%: 12%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Ekto/Mezomorfik
13. STAN ZDROWIA: Przebieg badan zdrowotnych - w normie
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak sklonnosci do lysienia
______________________________________________________________________________________________
Czesc, jestem swiezo dzien po cyklu z metka : pierwszy i ostatni szosty tydzien po 20mg/ED, od drugiego do piatego tyg. 30mg/ED (2 - 3 - 3 - 3 - 3 - 2)
W trakcie cyklu lykalem Vitaminy i Mineraly z Olimpu + Sylimarol + jakies tabsy z czosnkiem ( niestety nie pamietam nazwy ).
W ostatni tydzien cyklu zaczalem szamac kreatyne 5g dziennie w celu jak najwiekszemu zniwelowania spadkow.
Dzis chce zaczac odblok Nolvadexem (wieczorem po tabsie przed snem = 20mg/ED przez 1 tyg.
Moje pytanie, czy warto dorzucic cynk 30mg/ED (wiem, ze moze troche pozno) do odbloku?
Warto w ogole odblokowac sie przy takiej dawce metki przez te 6 tyg?
Za sensowne odpowiedzi dzieki wielkie
Pozdrawiam