Malinowa
Piernik z marchwi by IGM
Składniki:
- 5 jaj
- 2 marchewki
- 35g odżywki białkowej
- łyżeczka cynamonu, kardamonu, goździków, gałki muszkatołowej, kakao, proszku do pieczenia
- słodzik
Przygotowanie:
1. Marchewkę ścieramy na tarce.
2. Białko ubijamy na pianę. Wszystkie składniki mieszamy ze sobą.
3. Na blachę i do piekarnika na 20-30minut.
4. Piec w temperaturze 150-160stopni.
Wartosci:
550 kcal
B: 70
T: 30g
W: 0g (nie wliczając marchwi)
Składniki:
- 5 jaj
- 2 marchewki
- 35g odżywki białkowej
- łyżeczka cynamonu, kardamonu, goździków, gałki muszkatołowej, kakao, proszku do pieczenia
- słodzik
Przygotowanie:
1. Marchewkę ścieramy na tarce.
2. Białko ubijamy na pianę. Wszystkie składniki mieszamy ze sobą.
3. Na blachę i do piekarnika na 20-30minut.
4. Piec w temperaturze 150-160stopni.
Wartosci:
550 kcal
B: 70
T: 30g
W: 0g (nie wliczając marchwi)
1
Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html
Krzysztof Piekarz
K_PS
agnieszka.aj.
danoke18
