http://pzkfits.pl/mistrzostwa-polski-w-kulturystyce-grand-prix-w-fitness-2016-kielce-regulamin/
W tej chwili szykuję się na Bytów - MIstrzostwa Pomorza. Ruszam jutro po południu nad morze. Robię już ładowanie. Napisze o nim więcej później, nie chce na razie zdradzać jak ładuję, ale jestem dobrej myśli Mam nadzieję, że forma nie będzie gorsza niż w Żelistrzewie, a może i lepsza Typowego nawadniania i odwadniania nie robię, zostawiam to sobie na MP, żeby nie męczyć zbyt mocno organizmu
Dzisiaj wieczorem mam brązowienie natryskowe, więc pewnie wrzucę jakąś fotę
MÓJ DZIENNIK (PRZYGOTOWANIA DO MISTRZOSTW POLSKI 2016) - http://www.sfd.pl/BSN__Mariusz_Przybyła__droga_do_MP_2016-t1094082.html