Animal Flex a skrecenie stawu kolanowego?

Witam,

Na początku stycznia skręciłem staw kolanowy do tego było lekkie naderwanie więzadła pobocznego. Aktualnie jestem po rehabilitacji, jakieś wstępne ćwiczenia wykonuję w celu poprawy mięśni nóg. I tutaj mam pytanie: czy warto dorzucić animal flexa żeby wzmocnić te kolano jak i staw i zjeść 1 puszkę a potem profilaktycznie przerzucić się na glukozaminę z apteki? Czy szkoda pieniędzy? Wolę się dowiedzieć i upewnić, żeby te kolano było możliwie jak najbardziej sprawne. Dodam, że od maja planuję wrócić na matę.

szkoda kasy a już szczególnie na glukozaminę

Czyli flexa też sobie odpuścić? A coś zamiast tego, żeby te stawy wzmocnić?

po skręceniu postaw na rehabilitację ,tutaj nie oszczędzaj

Właśnie zakończyłem lasery, prądy i pole magnetyczne.

po takim czasie powinno byc juz wszystko "na miejscu", wiec kwestia czy wiezadlo pobodzne dobrze sie spasowalo i nie ma niestabilnosci?
badany byl staw pod tym katem? wszystkie ruchy w zakresach zachowane?
pronacja i supinacja stopy pelna obecnie?

Na ostatniej wizycie tj. 3 marca lekarz powiedział, że niestabilności nie ma. Zalecił tylko na dłuższe spacery czy wyjścia chodzić w stabilizatorze. Staw był też wtedy badany i wszystko było ok. Jedynie podczas rozciągania w tym kolanie odczuwam jeszcze lekki ból. Kolejną wizytę mam 13 kwietnia. Zakres też jest już w sumie w normie.


Zmieniony przez - Bladzior w dniu 2016-03-24 22:44:41

flexa prewencyjnie jesc mozesz, ale wiekszego wplywu nie bedzie mialo to na przywrocenie sprawnosci, duzo wiekszy wplyw bedzie miala chocby dieta codzienna

Ok dzięki wielkie za odpowiedzi:)