Pomoc w doborze CREATYNY

Szukasz problemu tam gdzie go nie ma. Wystarczy odpowiedni model żywienia wprowadzony w praktykę, a waga będzie szła w górę. ( Oczywiście mowa o przemyślanym jadłospisie ) w takim przypadku będziesz w stanie budować czystą masę mięśniową.

Udaj się do działu Odżywianie. Suplementy, odżywki? Po co? W Twojej sytuacji jest to zbędne. Jesteś w stanie z łatwością, powtarzam z łatwością dostarczyć całą gamę witamin, minerałów, kwasów tłuszczowych i.t.d i.t.p z jedzenia. Nie wspominając o pokryciu zapotrzebowaniu na makroskładniki. Kreatyna - zbędna. Zostaw te paliwo na dużo później.


Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-03-18 13:17:36

TRAGEDIA...!!!!

Co mają te zdjęcia obrazować?
Czas iść na przód.

Dostałeś klarowne odpowiedzi.

Ze zdjeć wynika ze nòg to Ty w ogòle nie robisz
Zacznij trenowac nogi to mysle ze Ci nawet 10 kilo podskoczy.
Aha i jak masz problemy z jedzeniem to polecam z rana na czczo i na wieczor przed kolacją 2 lyzeczki miodu z pierzgą wymieszane z wodą. Najlepiej jak troche polezy bo miodek to lubi.
I tyle.

10 kg dzięki treningu nóg?
Skąd takie założenia?

Abstrah**ąc od tego, że to jest połowa ludzkiego ciała i eliminacja tej grupy mięśniowej to błąd numer jeden w rozwoju sylwetki, nie tylko pod kontekstem estetyki, ale i zdrowia.


Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-03-18 21:03:07