Anonim
jakie cwiczonka proponujecie by utrzymac tak laske
wazy niech te 50kg
Zmieniony przez - trancepoland w dniu 2016-03-16 06:45:19
...
Ekspert
Szacuny
11207
Napisanych postów
52116
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
jakie cwiczonka proponujecie by utrzymac tak laske
wazy niech te 50kg
Zmieniony przez - trancepoland w dniu 2016-03-16 06:45:19
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
anubis84
Ekspert
Szacuny
17819
Napisanych postów
133470
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467379
Siła to nie wszystko, jak już ją podniesiesz to jesteś w stanie utrzymać ją pod warunkiem ze ciężar się będzie przenosił osiowo w doł, nim dalej od lini idącej sily tym trudniej utrzymać bo w grę wchodzi moment, no i koordynacja jeszcze jest potrzebna, musisz trenować podrzut.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Ekspert
Szacuny
11207
Napisanych postów
52116
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
ciekawe ile bym musial podrzucac zeby podniesc ja tak i utrzymac chwilke do fotki
...
Ekspert
Szacuny
17819
Napisanych postów
133470
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467379
Zmontuj sobie hantelkę, i rób zarzut a potem wyciskanie. trzeba pamiętać ze człowiek to nie hantelka i zawsze trudniej z nim będzie utrzymać równowagę.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
k..a wszystkie loginy zajete
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
37
Wiek
47 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
304
Na pewno pierwszej lepszej laski tak nie podrzucisz.
...
Mellopl
Ekspert
Szacuny
117
Napisanych postów
987
Wiek
41 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
93664
To bardziej gimnastyka i równowaga tej laski, niż temat kulturystyczny czy siłowy.
FLUCTUAT NEC MERGITUR
...
Ekspert
Szacuny
11207
Napisanych postów
52116
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
chcialem swoja laske tak podniesc i wstawic na fb fote jak na wakacjach na plazy ja targam
no ona cw tez, ale ciezko bedzie to wykonac do lata 2016
bede musial zmienic laske na jakas bardziej fit
ps wazy 54kg
no nic jak nie uda sie jedna reka
to zrobi sie opcje z dwoma...rekami, tez bedzie fajna fotka
no ona cw tez, ale ciezko bedzie to wykonac do lata 2016
bede musial zmienic laske na jakas bardziej fit
ps wazy 54kg
no nic jak nie uda sie jedna reka
to zrobi sie opcje z dwoma...rekami, tez bedzie fajna fotka
...
Ekspert
Szacuny
17819
Napisanych postów
133470
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467379
Najgorzej to podnieść, jak już zablokujesz rękę powinno się udać.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Ekspert
Szacuny
11207
Napisanych postów
52116
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Jak zawsze technika najważniejsza :) Na łyżwach to dopiero coś.
...
Ekspert
Szacuny
17819
Napisanych postów
133470
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467379
no i jak widać muscle nie są najważniejsze.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Ekspert
Szacuny
11207
Napisanych postów
52116
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Możesz też poszukać w dziale "balet" :) Po tym to chociaż widać, że ma krzepę. Może warto zacząć od takiej pozycji? Myślę, że wymaga to wiele ćwiczeń z partnerką.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
