Pizza brokuowa low carb

Siemanko wszystkim i zapraszam to obejrzenia ;)





Pierwszy raz robilem taka pizze i calkiem fajnie wyszla gdybym nie zrobil za grubego ciasta ^^ (czytajcie opis)
No i smacznego jak ktos zdecyduje sie ja zrobic !! :)

ciekawie wygląda ogólny rozkład B T WW ?

żeleś

ciekawie wygląda ogólny rozkład B T WW ?

Wiesz co, nie obliczałem.
ser mozzarela dodałem okolo 60 gram czyli 12,8 T 13,2 B a W 2,8
2 jajka no tu zależy kto jakie doda do tej pizzy, ja dodałem bardzo małe chyba M
Puszka pomidorów to 0,5 T 6W i 1,8B dodatkowo 5g cukru( i tak nie zużyłem całej)
Brokuł to nie wiem ile mógl mieć bo go nie ważyłem to będziesz musiał strzelić.
No i jeszcze ser zółty niskotłuszczowy to będzie prawie 10g tłuszczu i 17,2 białka, węgle 2,2

leniwy jestem niechcialo misie liczyc
przepis naprawde spoko przeslalem zonie do realizacji