Jaki jest mój typ budowy

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: jaki , jest , budowy

Ilość wyświetleń tematu: 1070

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

dawid5551000

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 154

Proszę o pomoc w określeniu jaki typ budowy posiadam i na czym się skupić.

Wiek: 17 lat
waga :87 kg
wzrost : 184 cm

Mój staż treningowy : 3 miesiące

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

orbitro

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 34 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 360

Przydałoby się chociaż zdjęcie.

...

dudee

Ekspert

Szacuny 1665 Napisanych postów 27216 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 516400

Na całym ciele, sądząc po Twoim stażu.
Typ budowy jest nieważny.

...

dawid5551000

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 154

tak to wygląda

...

Tygrys_85

Ekspert

Szacuny 306 Napisanych postów 3118 Wiek 41 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 69220

Mieszany. Teraz zacznij ćwiczyć. :p

...

dawid5551000

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 154

czyli iść na mase

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Martwy ciąg

Następny temat

FBW wg WK

Polecane artykuły

Jaki jest mój typ budowy

Trening dla początkujących

Martwy ciąg

FBW wg WK

Seria wstępna do załamania zwiększa siłę i masę mięśniową

Trening FBW, Full Body Workout - hit czy kit?

Siłownia i bieganie. Czy biegacze powinni trenować na siłowni?

Crossfit - czy jest bezpieczny dla zdrowia?