...
Napisał(a)
Dzień dobry, jestem kobietą (182cm wzrostu, waga 90kg), wprowadziłam dietę 1700 kcal, zaczęłam ćwiczyć 3-4 razy w tygodniu czasami 1h czasami 2. Moje pytanie dotyczy możliwości wprowadzenia odżywki białkowej do diety. Lekarz kazał mi ograniczyć spożywanie tłuszczy zwierzęcych ze względu na zbyt wysoki cholesterol i skądś muszę to białko dostarczać. Czy to dobry pomysł?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
wklej zrzut diety do sprawdzenia w dziale odżywianie
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
Napisał(a)
Cholesterol nie jest od mięsa. Ja znam osoby co unikają mięsa czy jaj i mają wysoki poziom. Spory wpływ może mieć też wysokie spozycie fruktozy.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
anubis84Cholesterol nie jest od mięsa. Ja znam osoby co unikają mięsa czy jaj i mają wysoki poziom. Spory wpływ może mieć też wysokie spozycie fruktozy.
Dokładnie, też znam osoby (moja kumpela jest na to żywym przykładem) unikające mięsa, kręcą te aeroby, a po zrobionych badaniach zdziwko bo zawyżony cholesterol
Zmieniony przez - Yebievdenko w dniu 2016-03-04 11:55:32
...
Napisał(a)
Pierś z indyka/Chude ryby chyba możesz jeść,a to bardzo dobre źródła białka. Co do cholesterolu to jak koledzy wyżej,tłuste mięsa mają mało wspólnego z jego poziomem w organizmie.
...
Napisał(a)
Cholesterol moze byc traktowany jako wskaznik, ze w organizmie dzieje się cos co zaburza jego wykorzystanie lub powoduje nadmiar produkcji lipoproteiny LDL.
Kwestia jaki masz wynik na badaniu, bo czesto jego ilosc jest demonizowanan i czasem granica 200 jest dla danej, aktywnej osoby niczym nadzwyczajnym.
kwestia jeszcze HDL i trojglicerydow
Kwestia jaki masz wynik na badaniu, bo czesto jego ilosc jest demonizowanan i czasem granica 200 jest dla danej, aktywnej osoby niczym nadzwyczajnym.
kwestia jeszcze HDL i trojglicerydow
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły