SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

Powrót do ćwiczeń po 4 latach przerwy

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: powrót , ćwiczeń , latach , przerwy

Ilość wyświetleń tematu: 780

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 11

Witam wszystkich,

Czy ktoś mógłby mi poradzić jak ćwiczyć na początku hantlami 5 kg aby jakieś efekty były widoczne?Miałem przerwe 4 letnią z powodu choroby ale teraz chciałbym wrócić do treningów. Mam 185cm i waże 80 kg, lat 19

Zmieniony przez - Parker12 w dniu 2016-02-28 16:48:49

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Ekspert

Szacuny 519 Napisanych postów 21399 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 141207

Z takim sprzętem udaj się do działu Trening w domu i poszukaj treningu z obciążeniem własnego ciała.

...

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 20 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 388

zerknij sobie na trening lafaya

http://www.sfd.pl/[BLOG]_aquarius-t1107309.html

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Powrót do treningów

1

Następny temat

[BLOG] michalwezyk jako Men's Physique Academy!

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły