aquariuss

18 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

388

napisanych postów

Imię Józef

Nazwisko Tak

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie dopóki oddychasz jesteś w stanie walczyć

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.07.2016 (14:53)

Data rejestracji 28.02.2016 (13:34)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	[BLOG] aquarius witam,postanowilem zalozyc tutaj swoj temat,zeby miec jakas motywacje dla siebie i zebym mogl ocenic swoja przemiane na ktora nadszedl juz czas.co do mnie,totalnym swiezakiem nie jestem, jakies pojecie o diecie mam, epizody z silownia paru	9	2016-02-28 14:25

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	[BLOG] aquarius	2016-03-15 17:53
Scena MMA i K-1	UFC 196: McGregor vs. Diaz – wyniki i dyskusja	2016-03-06 12:46
Scena MMA i K-1	UFC 196: McGregor vs. Diaz – wyniki i dyskusja	2016-03-06 12:20
Scena MMA i K-1	KSW 35 - 27 maja ERGO ARENA	2016-03-06 12:17
Scena MMA i K-1	UFC 196: McGregor vs. Diaz – wyniki i dyskusja	2016-03-06 12:16
Scena MMA i K-1	UFC 196: McGregor vs. Diaz – wyniki i dyskusja	2016-03-06 12:13
Trening dla początkujących	[BLOG] Gacio, dziennik treningowy	2016-03-06 12:05
Trening dla początkujących	[BLOG] aquarius	2016-03-03 19:29
Odżywki i suplementy	jak to zjesc? bcaa, kreatyna, bialko	2016-03-03 18:58
Trening dla początkujących	[BLOG] Gacio, dziennik treningowy	2016-03-03 18:35
Trening dla początkujących	[BLOG] aquarius	2016-03-03 18:05
Trening dla początkujących	[BLOG] aquarius	2016-03-02 19:09
Trening dla początkujących	[BLOG] aquarius	2016-03-02 18:21
Trening dla początkujących	[BLOG] aquarius	2016-03-01 19:11
Trening dla początkujących	Powrót do ćwiczeń po 4 latach przerwy	2016-02-28 16:52
Trening dla początkujących	Powrót do treningów	2016-02-28 16:41
Trening dla początkujących	[BLOG] aquarius	2016-02-28 16:22
Trening dla początkujących	Trening dla początkującego	2016-02-28 15:54
Scena MMA i K-1	UFC Fight Night 84: Silva vs. Bisping – wyniki i dyskusja	2016-02-28 15:35