Moje pierwsze FBW - do sprawdzenia

alluare

jc0bb

A co moze byc zamiast martwego ciagu?
Mam ptoblemy z kregoslupem tj. skolioze boczna i krzywy kregoslup.

Rehabilitacja w klinice, skolioze boczna nalezy korygowac za pomoca skol-as. Jeszcze jestes mlody, wiec bedzie latwiej, pomysl o tym tu chodzi o Twoje zdrowie na cale zycie.

Na poczatku marca mam wizyte w poradni. Dzieki za rade :)

na problemy z kręgosłupem to ogarnięty fizjoterapeuta i Cię już poprowadzi w zalezności od tego jaka wada i jak głęboko posunięta

jak bylem pare lat temu na kontroli to powiedzial ze to jest jak najbardziej do cwiczenia. Kazal mi kupic taka tasme rozciagajaca i na niej mialem cwiczyc.

No i ćwiczyłeś, powiedzieli chociaż jak trenować, chodzi o to by sobie większej krzywdy nie zrobić, podczas wyciskania na kaltkę moą być nawet problemy bo jedna strona będzie pracowac inaczej z powodu wady budowy kręgosłupa.

Tak pokazali mi parę cwiczeń. Właśnie zauważyłem coś takiego jak ty mówiłeś. Moja klatka piersiowa z lewej strony jest bardziej "wyrzeźbiona" niż z prawej.