popuri
wywal cukier i gainera daj tylko po treningu
...
Ekspert
Szacuny
3501
Napisanych postów
31015
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
294323
...
K2J56CAB
Ekspert
Szacuny
100
Napisanych postów
931
Wiek
36 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
12396
1
Obiektywnie patrząc, alkohol jest przyczyną znacznej ilości zgonów, ale jeszcze większej ilości urodzeń.
...
kamil00710071
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
71
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
491
Jest okej?
...
Ekspert
Szacuny
100
Napisanych postów
931
Wiek
36 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
12396
Weź zrób to w całości (zmień ten posiłek 4) i będzie git.
Obiektywnie patrząc, alkohol jest przyczyną znacznej ilości zgonów, ale jeszcze większej ilości urodzeń.
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
71
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
491
Przykładowy posiłek dałem nr 4
...
Ekspert
Szacuny
100
Napisanych postów
931
Wiek
36 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
12396
Waga twoja?
Obiektywnie patrząc, alkohol jest przyczyną znacznej ilości zgonów, ale jeszcze większej ilości urodzeń.
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
71
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
491
75 kg musialem podkrecic troche kcl bo przy 3600 wszystko stoi od 3 tyg
...
Ekspert
Szacuny
100
Napisanych postów
931
Wiek
36 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
12396
Jest ok.
Sprawdzaj obwody co 2 tygodnie aby nie zalewało Cię.
Sprawdzaj obwody co 2 tygodnie aby nie zalewało Cię.
1
Obiektywnie patrząc, alkohol jest przyczyną znacznej ilości zgonów, ale jeszcze większej ilości urodzeń.
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
71
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
491
Dzieki wielkie!
...
Dżaro
SDW
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
212
Wiek
50 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1051
Stawianie tatara i salami obok siebie, to spore nadużycie. Pytasz o mięso... dodaj i to koniecznie. Powinieneś poczuć różnicę. Jednak nie dodawaj wędlin, bo są bardzo słabej ilości.
Low-carb nie musi być dietą redukcyjną.
Low-carb nie musi być dietą redukcyjną.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
