Trening i dodatkowe spalanie, jakieś pomysły??

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 633

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

musashim

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 7

Witam, jakiś czas temu w dość szybkim czasie zrzuciłem ok 40kg.
Poszukuję kogoś kto ułożyłby mi treningi które byłyby wydajniejsze
i mółbym więcej spalić. Ewentualnie treningi budujące, albo rzeźbiące.
Jakieś pomysły?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

szogun030

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 148 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2505

Interwały :)

...

koorasy

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 2169 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 26676

zgłoś się do trenera personalnego.

http://www.sfd.pl/koorasy__totalna_przemiana-t899528.html - współpraca z Hubert81

http://www.sfd.pl/step_one:_get_fit!-t952165.html - aktualny

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

FBW na redukcję do oceny!

Następny temat

Masa? Redukcja? Trening?

Polecane artykuły

Trening i dodatkowe spalanie, jakieś pomysły??

Trening dla początkujących

FBW na redukcję do oceny!

Masa? Redukcja? Trening?

Mobility: 8 mobilizacji, które warto wprowadzić do treningu siłowego

Ćwiczenia na nogi - Trening nóg w domu bez sprzętu

10 odmian pompek, jakie warto wypróbować

Stagnacja: Jak przełamać zastój, czym zaskoczyć mięśnie?