Arkox
Cześć wszystkim, na początku roku rozwaliłem sobie prawy bark. Ból pojawił się około 2 godzin po treningu. Myślę że przyczyną mogło być robienie brzucha na kółku po cięzkim treningu klaty i barków i nadmierne jego przeciążenie. Dwa tygodnie przerwy nie pomogły, więc udałem się do lekarza. Na podstawie RTG nic nie widać więc nie będę wstawiał, za to USG wykazało niepełnościenne uszkodzenie ścięgna mięśnia nadgrzebieniowego (1.3mm) oraz miernie poszerzoną pochewkę ścięgna głowy długiej bicepsa. Lekarz zalecił mi mięsiąc odpoczynku od cwiczeń górnych partii ciała + zabiegi takie jak prąd i naświetlanie co też zrobiłem. Ból ustał po około dwóch tygodniach. Wczoraj minął juz miesiąc od wizyty i zaleconego odpoczynku więc postanowiłem zrobić kilka pompek + króciutka sesja na worku bokserskim. No i tą jak widać był błąd bo ból nawrócił i ciągle mnie trzyma :(
I tutaj moje pytanie, czy lepiej udać się do lekarza typowo sportowego żeby przepisał mi jakiś konkretny lek, czy może od razu udać się do fizjoterapeuty? Znam jednego magika, jednak nie wiem czy jesli pójdę do niego z naderwanym ściegnem to coś pomoże, choć z drugiej strony przyczyna bólu może leżeć gdzie indziej.
Dodam ze przy cofaniu barku przedni akton zostaje jakoś z przodu jakby jakies połączenie pomiędzy nimi zostało zerwane i tworzy się wklęsła powierzchnia pomiędzy aktonem przednim a bocznym. Na drugim barku nic takie nie występuje choc bardzo starałem się tak zrobic :)
Z góry dzięki za wszelkie sugestie
Zmieniony przez - Arkox w dniu 2016-02-15 20:04:59
I tutaj moje pytanie, czy lepiej udać się do lekarza typowo sportowego żeby przepisał mi jakiś konkretny lek, czy może od razu udać się do fizjoterapeuty? Znam jednego magika, jednak nie wiem czy jesli pójdę do niego z naderwanym ściegnem to coś pomoże, choć z drugiej strony przyczyna bólu może leżeć gdzie indziej.
Dodam ze przy cofaniu barku przedni akton zostaje jakoś z przodu jakby jakies połączenie pomiędzy nimi zostało zerwane i tworzy się wklęsła powierzchnia pomiędzy aktonem przednim a bocznym. Na drugim barku nic takie nie występuje choc bardzo starałem się tak zrobic :)
Z góry dzięki za wszelkie sugestie
Zmieniony przez - Arkox w dniu 2016-02-15 20:04:59
Krzysztof Piekarz
BPL-G
