SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG] Ula w kuchni

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 82937

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 497 Napisanych postów 1855 Wiek 38 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 77505
Dziękuję i zapraszam

Weekendowe sniadania i pudełka do pracy:
-w sobotę kurczak (udka bez skóry) podduszony z cebulą, potem dodany przecier pomidorowy (plus ostre przyprawy) i oliwki
-w niedzielę schab pokrojony w paski, podduszony z pieczarkami, porem, papryką











...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3185 Napisanych postów 15808 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 146709
Ja się pytam skąd masz tak piękne maliny ;O? Ojjj ja czekam aż moje na krzaczku wyrosną :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 497 Napisanych postów 1855 Wiek 38 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 77505
Pomroziłam sobie trochę owoców na zimę by mieć od czasu do czasu coś innego niż pomarańcze, banany itp
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4940 Napisanych postów 21619 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 93517
Smak lata

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 9 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 966
Ula ogromy szacunek za to co tworzysz ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4544 Napisanych postów 35813 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263222
kolorowo i smacznie

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 497 Napisanych postów 1855 Wiek 38 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 77505
Miło mi, zapraszam
A owoce - dokładnie, smak lata, przydają się na ponure dni

Potestowałam placki z miksu mąki kokosowej i bezglutenowych płatków owsianych (zamiast jaglanych), moim zdaniem wyszło dobrze.
Polewa z wheya, kakao i tahini - nie polecam - ciężko się powstrzymać



****************************************


Naleśniki gryczane z kurczakiem i szpinakiem
Naleśniki:
-100g mąki gryczanej
-2jajka
-woda do uzyskania konsystencji nalesnikowej
-tłuszcz do smażenia (u mnie poszło 10g smalcu, delikatnie przed każdym naleśnikiem i do odgrzewania)
Wyszło 7sztuk, ale muszę popracować nad konsystencją, bo trochę się rwały.

Farsz:
-uduszony szpinak + duzo czosnku, sól, pieprz
-drobno pokrojony, usmażony kurczak
-ser dojrzewajacy









Zmieniony przez - ulaulka w dniu 2016-02-16 21:04:19
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4940 Napisanych postów 21619 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 93517
Ula u mnie też dzisiaj gryczane ze szpinakiem,tylko w trochę innym składzie

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 497 Napisanych postów 1855 Wiek 38 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 77505
Mniam, jak zawsze pięknie Szefowo

edit: my właśnie żałowaliśmy, że żadnego sosiwa nie zrobiłam, ale następnym razem to nadrobimy


Zmieniony przez - ulaulka w dniu 2016-02-16 21:22:42
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 497 Napisanych postów 1855 Wiek 38 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 77505
Naleśniki amarantusowe
-30g maki z amarantusa
-2jajka
-woda do konsystencji ciasta nalesnikowego
-cynamon
Wszystkie składniki miksujemy, w razie potrzeby dodajemy wody.
Wyszły mi 3nalesniki, smażyłam na małej patelni.


Omlet z warzywami
-3jajka
-tłuszcz do smażenia
-warzywa
-ser dojrzewający
Jajka zmiksowałam z odrobina soli, wylałam na rozgrzaną patelnię posmarowaną tłuszczem (u mnie masło klarowane). Gdy omlet był mniej więcej w połowie ściety obłożyłam go dodatkami (bez sera) i przykryłam. Po kilku minutach przełożyłam na talerz i posypałam serem.


Sałatka śledziowa
śledź, ziemniaki ugotowane na parze, jajko, 1/2jabłka + warzywa




Zmieniony przez - ulaulka w dniu 2016-02-18 00:52:21
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Bułeczki kokosowe by Kendi ;)

Następny temat

Chleb z odżywką białkową

WHEY premium