p o m p k i - i - n i e - t y l k o ...

wiem ze jeszce w 1 gimnajzum robilem z 5 -10 pompek a na tescie w 2 gimn najlepszy z klasy 66 czy jakos tak a w 3 znow najlepszy 79 czy 78 a teraz to zrobie z 50 pewni

dzięki wielkie chłopie
jakbym mógł to bym sypnął to bym sypnął sogiem ale nie mogiem to jedynie mały apelik do tych co poczytają ten post i mogą coś dać to soga odemnie dla ****master'a

z góry thx

najwazniejsze to nie popadac w rutyne, zmieniaj trening i eksperymentuj caly czas aby zszokowac miesnie, ja trenuje treningiem domatora wszystko co sie da, jakos klimat silki mi nie sluzy;]
poza tym dobra sprawa jest drążek i kółko rehabilitacyjne spoko sprawa, kazda z tych przyjemnosci to wydatek ok 20-25zl i staaaaaarczy na dobrych kilka lat;] - pozdrawiam.
a tak na marginesie to jest chyba z 5 rodzajow robienia pompek tylko nu za bardzo nie ma tutaj jak pokazac;]

więc postanowione , pompki , drążek i inne , i rożnorodność - dobra

aha czy nie ma przypadkiem takich drążków rozporowych w tutejszym sklepie netowym ?
to bum se odrasu abon załatwił

a i czy lepiej szukac po sklepach czy z neta zamawiać , gdzie taniej i lepiej

z góry thx

w sklepie SFD nie ma
ale czy zamoisz na necie czy w sklepi na jedno wyjdzie w necie moze byc cena nizsza ale sie wyrowna bo za przesylke płącisz

ok thx

narazie pytań nie mam ale jeśli coś mi jeszcze na ten temat do czapy najdzie to ożywie tego posta i beda pytał

nara

z góry thx

ok thx

jak beda miał jeszcze jakieś pytanka do tematu to ożywie posta

ok?

nara

z góry thx

sorki myślałem że za pierwszym razem nie poszło

a spox

sorki ****master że znowu zawracam ... ale szukałem po necie i na tym forum w targowisku czy ma ktoś może do sprzedania taki drążek ale nicht sie nie zgłosił

mieszkam w małym miasteczku i nie ma tu sklepu sportowego i nie ma gdzie takiego czeguś kupić

jakbyś może znał kogoś co chce sprzedać albo może jakąś stronkę , klepik internetowy co bych se mógł zamówic to bym był bardzo wdzięczny

jak coś masz albo możesz pomóc to bardzo prosze i...

... z góry thx