Przysiady, Wyciskanie i Martwy Ciąg z połową masy ciała 30.01.2016r. Dąbrowa Gór.

wszystko juz jasne mega zmeczenie

A jak było, dość sporo uczestników.

23 chyba ogulnie oki ale ciezko wydolic .a tak tez przewidywałem pierwsza trujke mi troche wyciskania nie zaliczyli pare powt ale z siadów i martwego jestem zadowolony chociaz czuje teraz kolano ale raz sie zyje

zawody super bylo 22 uczestnikow i jedna uczestniczka
co do samych zawodow i sedziowania to jednak musze przyznac ze Piotrek Gluchowski ogarnal to swietnie, nie bylo zbednego machania tylko pelne ruchy i jeszcze byl zakaz odbijania co mi sie bardzo spodobalo bo wkoncu wyciskamy tak .. a nie odbijamy
wysilek niby 3 minutowy ale do siebie dochodzilo sie przez dobre pol godz przynajmniej ja

Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2016-01-31 00:46:45

No wyniki ładne!
Brawo dla Piotra 42,5kgx 87 to już wynik z najwyższej półki.

https://drive.google.com/file/d/0B10G4lCkmTNKYnFDWlQ1amVaUzg/view?pref=2&pli=1


Zmieniony przez - grzeg1211 w dniu 2016-01-31 03:18:36

grzeg1211 ładnie dawałeś.

Fajna nowa konkurencja wielokrotna.Ciekwą odmianą były by też zawody na ciężarze open.
Całkiem nie żle to wyglądało grzeg ale chyba w szczycie formy nie byłeś:)

Nie głupi pomysł z tym trójbojem wielokrotnym.