Naczytałam się wiele o diecie białkowej i powiem szczerze,że na początku była dla mnie zbawienna, bo szybka.Ale teraz moje ciało zaczyna się zmieniać... :/
...
A nie doczytałaś, że dietę białkową można stosować maksymalnie 10 dni, po czym musisz mieć kilka tygodni regeneracji?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Poprawda diety, redukcja.. cos robie zle, pomozecie?
Następny temat