Dieta - Dziwny zastój

Spoko ; ) Od tego tutaj są ludzie ; ) Jak mogę to pomogę ; ) Pozdrawiam i ja ; ) Ahoj ! Wymyśl coś z dietą i wrzuć :) Na pewno ktoś zerknie ; )

Dziś wyliczę i od jutra wbije na nową dietę , postaram sie niebawem dodać na forum :) Pozdrawiam :) )


Zmieniony przez - adikaszi w dniu 2016-01-27 18:54:11

Niestety , tak jak pisalem dodanie tluszczy bylo najgorszym czym moglo byc zastój sam minął po dodaniu troszke kcal . Jezleli chodzi o tluszcze mi te 40 g wystarzczy wieksza ilosc spowodowala na nastepny dzien przyrost masy o 1 kg tluszczu ( sprawdzalem z rana po wyróżnieniu sie ) . U mnie wage moge sprawdzic codziennie jak reaguje organizm a nie po 10 dniach , efekt widac na nastepny dzien dla tego moge reagowac, jestem na diecie prawie 2 mies. A nie 3 dni :)


Zmieniony przez - adikaszi w dniu 2016-01-29 16:08:18

Po jednym dniu, tłuszczu nie nabierzesz, too niewykonalne ;) Chyba, że zjadłbyś 30+tys kalorii...
Organizm świruje, gromadzi wodę. 40g to mało, dużo za mało. Rób jak uważasz.