A wiec zostalem przeniesiony tutaj wiec czekam na wskazowki i opinie co do mojego tematu
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/Redukcja_czy_masa_Sylwetka_do_oceny-t1103044.html#post5
A wiec zostalem przeniesiony tutaj wiec czekam na wskazowki i opinie co do mojego tematu
A wiec zostalem przeniesiony tutaj wiec czekam na wskazowki i opinie co do mojego tematu
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Masa. Wklej dietę https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html
Obiektywnie patrząc, alkohol jest przyczyną znacznej ilości zgonów, ale jeszcze większej ilości urodzeń.
...
Napisał(a)
bede sie stosowal do diety "Warszawskiego Koksa" jedz co chcesz wygladaj jak chcesz pewnie ogarniasz temat moglbys mi podpowiedziec jak makrosy trzymac w czasie diety ile bialko wegli i tluszczy moje kcal to jakos 2500 zeby waga sie trzymala wiec na masie bede spozywal 3000kcal i jeszcze jedno pytanie jechalem na 1600kcal ostatnie dni wiec wjechac odrazu na 3000tys czy pomalu podbijac co pare dni i do 3000kcal dojsc
...
Napisał(a)
Zapytaj się "Warszawskiego Koksa".
Obiektywnie patrząc, alkohol jest przyczyną znacznej ilości zgonów, ale jeszcze większej ilości urodzeń.
...
Napisał(a)
nie mam zamiaru cisnac an ryzu i kurczaku codziennie i sie meczyc dieta ma byc zdrowa i przyjemna a nie sie meczyc...
...
Napisał(a)
bede jadl norlanie platki ryz kurczak nieraz co innego i codziennie podliczal a nie codziennie to samo chcialem pomocy jakie makrosy na masie i ocene czy masowac czy redukcja a tu glupie odpowiedzi
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Pamiętaj, "głupich" odpowiedzi nie ma tylko są wyznacznikiem pytania. Odnośnie pytania jeżeli jechałeś 1600 kcal to podbijaj co 2 tygodnie 200-300 kcal aby nie zalało Cię fatem. I dojdź do pułapu obliczonego na kalkulatorze i na nim się opieraj. Po jakimś czasie jak nie będziesz szedł do góry zacznij dodawać kcal. Dalej nie możemy się odnieść do twojej diety.
Obiektywnie patrząc, alkohol jest przyczyną znacznej ilości zgonów, ale jeszcze większej ilości urodzeń.
...
Napisał(a)
Dobra ułożenie jako tako dietę co będę miał zamiar zjeść i podeślę a na razie dzięki wielkie
...
Napisał(a)
1500kcal to żarty ?
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
Polecane artykuły