kontuzja

Witam panowie
Doznalem kontuzji zerwanie przyczepu 2stopnia w okolicy lewej nadklykci -kości lewej ręki ...pytanie
Jaki jest czas zagojenia bo chciałbym wiedziec kiedy mogę wrócić na treningi na macie i siłownię
Pozdrawiam

Wszystko zależy od stopnia uszkodzenia przyczepu i ciężko tak dokładnie określić kiedy odczujesz poprawę. Ważne abyś sumiennie stosował te okłady.

Przecież to sprawa indywidualna. Nie da się szacować czasu, gdzieś czytałam, ze między pół roku - osiem miesięcy trwa "dojście do siebie" ale tak jak mówię, to sprawa indywidualna. Rehabilitacja, na pewno przyśpiesza cały proces.

pytaj swojego fizjoterapeuty :D

Kontuzji doznałem ponad miesiac temu slychac byli charakterystyczny trzask...
Doszedłem do siebie reka operuje swobodnie stan zapalny zniknal tylko czuje lekki bol w okolicy nadklykci...reke rehabilituję zabiegami krioterapia laser jonoforeza z ketonalu magnetronic oraz ultradźwięki juz drugi tydzien
Nie wiem ile to może potrwać

No na pewno nie dwa tygodnie, tutaj mowa o zdrowiu. Pamiętaj, że niedoleczona ręka, szybciej powinie się na pierwszym lepszym ciężarze i tylko pogorszysz sprawę, nie śpiesz się...daj trochę czasu sobie.

masz same zabiegi fizykoterapeutyczne , natomiast przydało by się opracowanie tkanek miękkich co zdecydowanie poprawi funkcje i przyśpieszy proces gojenia, jak rozumiem miałeś badanie USG i na tej podstawie jest rozpoznanie ? czas gojenia jest uzależniony od kilku czynników choćby stopnia urazu , przy naciągnięciu jest to kilka tygodniu przy naderwaniu zależy od tego jak mocne ono jest

zerwanie II stopnia na poczatku myslalem ze to lokiec tenisisty..ale po badaniu usg okazalo sie ze to przyczepy okolicy nadklykcia
trzeba bedzie chwile spauzoac tylko nie wiem ile to bedzie? 4 tyg?

bedzie trzeba zrobic USG żeby mieć potwierdzenie , może się okazać że będzie jednak troche dłuzej

Xmeno85 na okolice kontuzji w ramach rehabilitacji zastosuj okłady z korzenia żywokostu lekarskiego.

dzieki kolego ,wiem ze tutaj wszystkich leczysz zywokostem :) podaj mi jak wykonywac taki oklad jaka receptura jak to wykonac ?

Tutaj znajdziesz najprostszą z możliwych receptur. https://www.sfd.pl/Okłady_z_żywokostu_na_kolana__potrzebuje_porady-t1090470.html  Więcej sposobów oraz informacji na temat korzenia żywokostu lekarskiego bez problemu znajdziesz w internecie.