Problem z barkiem

Witam mam kontuzje barku a dokładnie Ezntezopatia,Obrzęk stawu barkowo obojczykowego.Nie ćwicze już 4 miesiące tak jak ortopeda zalecił,odbyłem rehabilitacje.Ale problem jest taki że nadal odczuwam ból przy podnoszeniu ręki wzdłuż ciała od wysokości barków do góry ponad głowe.I tutaj mam do was pytanie jak myślicie czy będe mógł jeszcze ćwiczyć normalnie? Albo chociaż bez ćwiczeń mocno obciążających bark
Czekać aż ból ustanie czy może iść do teraz do ortopedy
Oto cały zapis z kartki którą dostałem od ortopedy.
Entezopatia,zagęszczenie struktury ścięgna mięśnia nadgrzebieniowego.
Skośna szczelina niepełnego uszkodzenia w obrębie ścięgna nadgrzebieniowego(konsekwencja entezopatiii).
Płyn w kaletce podkruczej(dużo-warstwa powyżej 3mm)
Obrzęk stawu barkowo-obojczykowego:przeciążenie
Biceps,staw ramienno-łopatkowy bez uszkodzeń

Co się stało dokladnie?

jak najbardziej będziesz mógł wrócić kwestia taka że musisz mieć dobrą indywidualną terapie, przez dobrego fizjoterapeutę / terapeuta manualnego, piszesz że odbyłeś rehabilitacje, jak ona wyglądała ? bo jeśli masz na myśli same zabiegi fizykoterapeutyczne (takie jak np. laser, pm czy krioterapie) to będzie zdecydowanie za mało

no właśnie tak jak piszesz miałem przez 10 dni laser magnetronic i ultradzwięki

xmeno85

Co się stało dokladnie?

podczas walki zrobiłem zamach i nie trafiłem, w jej trakcie nic nie czułem dopiero po niej już było gorzej a na drugi dzień nie mogłem jej podnieść bez bólu wielkiego

no to jak wspomnialem wczesniej sama fizykoterapia bedzie niewystarczająca