Nitrobolon II

...

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Boże spójrz na skład i sam sobie odpowiedz

Możesz brać 2x20

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

W 20g masz 3.4 g kreatyny czyli w 40g masz 6.8g no niech bedzie te 7g juz.

Daj tylko przed treningiem po treningu kreatynę z białkiem, żadnego odstępu miedzy kreatyną czy białkiem ni musi być, po prostu szkoda nitro po treningu bra, bo p oco brać przed nitro po treningu nitro + kreatyna.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

IMO taka opcja że nitro przed + kreatyna po też byłaby lepsza ale autor chyba nie ma kreatyny solo i upiera się przy nitro

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...